Dişlerin birbirine bakan yüzeyleri, ağızdaki toplam diş yüzeyinin azımsanmayacak bir bölümünü oluşturur. Fırça kılları bu dar aralıklara giremediği için, arayüz temizliği yapılmadığında plak — yani dişlerin üzerinde biriken bakteri tabakası — bu bölgelerde birikmeye devam eder.
Diş ipi neden önemli?
Diş araları, çürüklerin ve diş eti sorunlarının sık başladığı bölgelerdendir. Günde bir kez yapılan arayüz temizliği, fırçalamanın tamamlayıcısıdır; birinin diğerinin yerini tutması beklenmez.
Adım adım kullanım
Yaklaşık 40-45 santimetre ip koparın ve büyük bölümünü orta parmaklarınıza sarın; arada birkaç santimetrelik gergin bir bölüm kalsın.
İpi diş arasına sertçe bastırarak değil, nazikçe ileri-geri kaydırarak indirin; diş etine çarpmamaya özen gösterin.
İpi dişin yan yüzeyine "C" harfi gibi sarın ve yukarı-aşağı birkaç kez kaydırın; aynı hareketi komşu dişin yüzeyi için tekrarlayın.
Her diş arasına geçerken ipin temiz bir bölümünü kullanın.
Sık yapılan hatalar
İpi diş etine hızla bastırıp dokuyu zedelemek
Yalnızca dişler arasına bir şey sıkıştığında ip kullanmak; oysa arayüz temizliği düzenli bir günlük alışkanlık olarak düşünülmelidir
İlk kanamada tamamen bırakmak — başlangıçtaki hafif kanama çoğu zaman birkaç gün içinde azalır; sürerse diş hekiminize danışmanız uygun olur
Alternatif arayüz araçları
Diş aralarınız genişse ya da klasik ipi kullanmakta zorlanıyorsanız, arayüz fırçaları, saplı ip taşıyıcı aparatlar veya basınçlı suyla temizlik yapan cihazlar gündeme gelebilir. Hangi aracın ağız yapınıza uygun olduğunu diş hekiminizle konuşabilirsiniz.
Unutmayın
Her ağız yapısı farklıdır ve arayüz temizliği alışkanlığı kişiden kişiye farklı araçlarla kurulabilir. Diş aralarında süregelen kanama, sıkışma hissi veya hassasiyet fark ediyorsanız, size uygun aracı ve tekniği belirlemek için bir diş hekimine danışmanız yerinde olur.